トップ8のWindows 8、10の健康とフィットネスのアプリ

より健康的な生活を送りたいですか？健康的な食事を見つけるのは非常に難しいので、そして私たち全員がそのような忙しいスケジュールを持っているので、これはみんなの目標になっているので、もちろんあなたはそうします。今日では、実際に休憩を取ったり、仕事で忙しい一日を過ごした後にリラックスすることは本当に困難です。一日の終わりには、私たちは疲れているので、翌日に備えて準備をしたいだけです。これは基本的に同じです。それで、いつ私たちは私たちのためだけに何かを作るのですか？それともいつ健康的な生活を送る時間がありますか？私はこれらの質問に実際に答えを出すことさえ困難であることを知っています、それで私はあなたを助けようとします。

どうやって？まあ、基本的に私はあなたに最高のWindows 8健康とフィットネスのアプリを説明します。一言で言えば、これらのWindows 8アプリはスマートフォンやタブレットにダウンロードしてインストールすることができます。つまり、仕事中でも健康やフィットネスのプログラムと連絡を取り合うことができます。あなたが休憩をするたびに、あなたはアプリにアクセスし、あなたの「健康やフィットネスプログラム」を再開することができます。もちろん、そのためには、Windows 8ベースのスマートフォンまたはタブレットを所有する必要があり、また結果に自信を持っている必要があります。

Windows 8のためのこれらの健康とフィットネスのアプリに合わせてください

以下にリストされているアプリは有資格のフィットネスインストラクターや栄養士によって開発されており、より良い生活を送るためにしようとしている人のために使用することができます。最高のWindows 8健康とフィットネスのアプリはあなたが体重を減らすのを助け、あなたの友人と彼らの結果と連絡を取り合う（競争はありませんがいつでもあなた自身を励ますことができます）。そして、あなたはまた、健康的な生活を送るために、食べる方法、食べるタイミング、そして食べる方法も学びます。それでは始めましょう。ここでは現在Windowsストアで利用可能な最高のWindows 8の健康とフィットネスのアプリです。

ここで紹介するアプリは以下のようになります。

バックトレーナー
Endomondo
FitBit
ランニングメイト
栄養素
ダイエットと体重管理
ヨガ
毎日のトレーニング

1.バックトレーナー

最近の投稿中に、 BackTrainer Windows 8フィットネスアプリ（ ここをクリックしてレビューを読む）についてすでに説明しました。あなたが知っているかもしれないように、BackTrainerはあなたの背中の痛みに対してあなたを助けることができる専用のアプリです。プログラムは背中の痛みを取り除くための正しいエクササイズを教えてくれるので、このWindows 8フィットネスアプリを使用した後は、体調が良くなり、ストレスの多い痛みに対処することなく通常の生活を送ることができます。あなたはたったの2.49ドルで、いつでもここからBackTrainerをダウンロードすることができます。 1日だけ無料でアプリを入手することもできます - 利用可能な1日の無料試用版があります。

Endomondo

Endomondoは私達のチームによって詳述されているもう一つのWindows 8フィットネスアプリです - ここでレビューをチェックしてください。 Endomondoは実際には世界中に1200万人以上のユーザーがいるソーシャルフィットネスネットワークです。このWindows 8アプリを使えば、あなたのフィットネストレーニングの概要を知ることができます。あなたはさまざまなタスクをスケジュールし、リアルタイムの結果を得て、そしてエクササイズがどのようにあなたを助けているか、そしてどのようにあなたは結果を改善することができるか見ることができるでしょう。これがソーシャルネットワークであることを忘れないでください、それであなたはあなたの結果をあなたの友人によって登録されたものと比較することができるでしょう。 Windows 8フィットネスアプリEndomondoはここからダウンロードできます。

3. FitBit

まず、このWindows 8のフィットネスと健康のアプリはFitbit機器で使用するように設計されています。このアプリでは、ワイヤレス同期USBドングルを使ってFitbitトラッカーを同期させることができます。今、Fitbitであなたはあなたの健康とフィットネスの傾向の適切な見方と共にあなたの活動演習の結果を見ることができます。あなたは新しい活動をスケジュールすることができます、あなたはあなたが得た結果を見ることができますそしてあなたは薬を飲まずに体重を減らす方法と健康的な生活をする方法を学ぶことができます。あなたがここからリンクにアクセスするとすぐにあなたは私たちのFitbitレビューを読むことができます。

また読んでください ：バレンタインデーのための最高のWindows 8のアプリ

4.ランニングメイト

このWindows 8アプリはあなたがあなたのフィットネストレーニングを追跡するのを助けるためにGPS接続を使用します。 Running Mateは、サイクリング、ウォーキング、ランニングの練習に使用できます。それは正確であなたの結果を改善するのを助けます。あなたがあなたのトレーニングをスキップしているときにアプリはまたあなたに伝え、それはあなたのフィットネスプログラムで新しいレベルを達成する上であなたをやる気にさせます。 Running Mateの価格は1.99ドルで、Windows 8ベースのタブレットまたはスマートフォンのWindows Storeからいつでもダウンロードできます。

5.栄養素

これはあなたが正しい栄養補給を選択するのを助けることができる無料のWindows 8健康アプリです。フィットネスプログラムと共に、栄養素はどのように速く体重を減らす方法とどのように肉またはパンを食べないでよりよく感じるかをあなたに教えるでしょう。基本的にアプリはさまざまな果物に存在する栄養素を説明し、あなたの有機体に必要なエネルギーを得るためにどのようにそしていつ果物を食べるべきかをあなたに示します。

ダイエットと体重管理

誰もが自分のスマートフォンやタブレットにこのWindows 8ヘルスアプリを持っているはずです。これは、体重の問題があるときや体重を早く減らそうとするときに使用するのに最適なアプリです。だから、ダイエットと体重管理はあなたの体重を減らすためにどのダイエットをとるべきかあなたに教えてくれるでしょう。あなたは適切に食べる方法を学びます、そしてもちろんあなたがリラックスして自分自身について自信を持ちたいならば何を食べるべきか。このWindows 8アプリは、Windowsストアから無料でダウンロードできます。

7.ヨガ

今、これはあなたがあなたの毎日の問題を忘れたい場合に使用するのに最適なWindows 8アプリです。ヨガはリラックスする方法とあなたの人生を楽しむ方法をあなたに教えます。あなたは（各ヨガの練習のためのステップバイステップのプロセスと一緒に）24種類以上のヨガを学ぶことができるでしょう、あなたの家から正しく実行されることができる練習。このツールはユーザーフレンドリーなインターフェースを持ち、Windows 8.1 OSにインストールすることができます。あなたは無料でWindowsストアからヨガをダウンロードすることができます。追加のアプリとして、あなたは私たちがしばらく前に特集したWindows 8用のGymGuideアプリもチェックすることができます。

だから、それらは現在Windowsストアで利用可能な最高のWindows 8のフィットネスと健康のアプリでした。私たちの選択はユーザーのレビューに基づいていますが、あなたはいつでも上記からリストにツールを追加することができます。あなたは下からコメント欄を使って我々にフィードバックをすることができます、そしてあなたはあなた自身のWindows 8健康とフィットネスのアプリを指摘することもできます。

8.毎日の運動

これはどこへ行くにもあなたのパーソナルトレーナーになる素晴らしいアプリです。それはあなたが5から10分まであなたに毎日のエクササイズセットを提供するので、最も怠惰な人のためにさえ、それはすべてのユーザーのために設計されています。あなたはいくつかの洗練された運動を学ぶために何時間も費やす必要はありません。あなたはすべての主要な筋肉のために170以上のエクササイズの中から選ぶ必要があるでしょう、そしてそれは女性と男性の両方のためにプログラムを与えるように設計されています。

あなたがいくつかの具体的なトレーニング演習を学ぶのに苦労しても心配しないでください：アプリはすべての演習のビデオと正しいテクニックの説明が付属しています。これら170のエクササイズでは不十分な場合は、もっと購入することができます。あなたの体を良い状態に保つためにあなたが購入して従うことができるいくつかの準備されたルーチンもあります。

Microsoftストアから無料でDaily Workoutsを今すぐダウンロード

あなたがあなたが毎日運動するのを助けることができるより多くのフィットネスとトレーニングのアプリに興味があるなら、あなたはフィットネスのための最高のアプリで私たちのリストをチェックすることができます。あなたがより多くの「ボディビルダープログラム」のためにあなたを導くことができるいくつかのアプリを探しているならば、これらのアプリをチェックしてください。

続きを読む ：2014総まとめ：最高のWindows 8タブレット